¿Qué es un Mudra?
Los mudras son gestos que realizamos con las manos y nos ayudan a transformar la energía de nuestro cuerpo.
¿Te gustaría aprender a hacerlos?
La práctica de Mudras nos ayuda a manejar mejor nuestra energía corporal. Nos ayuda a promover la relajación de nuestro cuerpo.
Te invitamos a cerrar los ojos, poner una música tranquila y hacer tu Mudra preferido durante sólo 5 minutos. ¿Cómo te sentiste?